Nimm dir Zeit für dich, denn 

Jetzt ist deine Yoga - Zeit  

(in Niestetal-Heiligenrode)

 

NEUIGKEITEN***NEUIGKEITEN***NEUIGKEITEN

Freie Plätze im Yogakurs am Mittwoch, in der Zeit von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr. Sei dabei!


Neu im Juni:

Einen ganzen Tag Akkus aufladen: 

Auszeit zum Energie tanken ...Save the date: 11. Juni 22 ... wir freuen uns auf dich ...







YAGER CODE / YAGER THERAPIE

ist eine hervorragende Methode gegen Beschwerden / Blockaden, besonders durch psychosomatische Einflüsse. Vertraue auf dich und deine Selbstheilungskräfte! Termine ab sofort bei mir buchbar.


Deine Wertschätzung für die meine freien online Videos zeige mir gern mit einer Spende über Paypal Freunde


caspe35@yahoo.de https://paypal.me/carmenspeck?locale.x=de_DE 


oder per Überweisung SpardaBank eG, Carmen Speck-Kleer:  IBAN DE65 5009 0500 0001 9793 01 (BIC GENODEF1S12)


Und drücke einen Daumen hoch. DANKE! 


Meine kostenfreien Online Kurse auf Youtube:

 

Meditation 15 Min.

2. https://www.youtube.com/watch?v=305Fhi-UBe8&t=23s

1. https://www.youtube.com/watch?v=sGtbPaedK2M&t=148s 


Yoga in der Mittagspause 30 Min.

2. https://www.youtube.com/watch?v=mijCE_ECFhA&t=2s

1. https://www.youtube.com/watch?v=b-CKlqRBfLU&feature=youtu.be



Hatha Yoga 60 Min.

2. https://www.youtube.com/watch?v=KQW88BEm0LE

1. https://www.youtube.com/watch?v=4rA0PGZ9fRw&t=10s



YinYoga 60 Min.

2. https://www.youtube.com/watch?v=uRmWGrgj8yw

1. https://www.youtube.com/watch?v=_DGAgVM70Fg&t=1604s



Yin Yang Yoga 60 Min.

1. https://www.youtube.com/watch?v=O6hkv1lwurQ&t=10s



Einfach zuhören beim Buch 'Der Traum der drei Bäume': 

https://www.youtube.com/watch?v=_cYMbpsMqME&t=3s


Kostenpflichtige Kurse (Youtube Link), online bis 31.12.2022

* Serie 1:   Alle 8 Online Einheitenfür einmalig 45.- € 


1. Sonnenmeditation, ca. 5 Min

2. Atemübung, ca. 15 Min.


3. Hatha Yoga 3, ca. 60 Min.

4. Hatha Yoga 4, ca. 60 Min.

5. Hatha Yoga 5, ca. 60 Min.

6. Hatha Yoga 6, ca. 60 Min.


7. Yin Yoga 3, ca. 60 Min.

8. Yin Yoga 4, ca. 60 Min.


* Serie 2: Yoga auf und mit dem Stuhl - je 30 Minuten - insgesamt 12 Einheiten - 

Aufnahmen vom laufenden Kurs, komplette Serie, einmalig 75.- €



Aktueller Kursplan**:

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


9.30 - 10.30


17.30 - 19.00

17.30 - 19.00

17.00 - 18.30

19.30 - 20.30






Kursplan unter Einhaltung der Corona Auflagen

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 **Änderungen vorbehalten

**Bei weniger als 4 Anmeldungen werden in einem 10 wöchigen Kurs weniger Termine zu dem angegeben Zeitpunkt stattfinden, evtl.werden Kurse zusammen gelegt oder mit weniger als 90/60 Minuten pro Einheit unterrichtet werden. Teilnahme ausschließlich nach vorheriger Anmeldung. 

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