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Demnächst
Workshop
Yoga trifft auf Cranio Sacrale Techniken
19.00 - 21.00 Uhr
Kosten 39.- €
Weitere Infos zu Workshops und Veranstaltungen 2025
(in der mobilen Ansicht kannst du in der Tabelle seitlich scrollen):
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Bedingungen:
1. Bezahlung bei Anmeldung (bis 1 Monat früher).
2. Stornobedingung: bei Buchung gilt, Geld zurück bei ErsatzteilnehmerIn oder bei Absage bis 3 Tage vorher (Ausnahme Kakaoreise, da sind es 7 Tage) - wichtig: über Buchung des Buttons gelten andere Stornobedingungen!
3. Mindestteilnehmerzahl 4, max. variiert zwischen 6 und 10 TN je Workshop - oft keine Vorkenntnisse nötig!
4. inkl. Tee und Wasser
Sei gespannt, mache mit und bleibe dran!
Was ist was? Vorab: es sind in keinem Workshop bzw. Retreattag Vorkenntnisse nötig!
YinYoga ist ein Yoga Stil, bei dem die Übungen länger gehalten werden, dabei die Meridiane (Energieleitbahnen) im Körper anregt werden und Dehnung, durch Loslassen der Anspannung erfahren werden kann. In den einzelnen Themen des Workshops werden Organpaare und dazugehörigen Meridiane angesprochen.
Energy Up ist ein mentales Tool, bei dem du eine (akute) herausfordernde Emotion, relativ schnell und zeitnah in eine neutrale oder sogar hoch schwingende verändern kannst, ohne tagelang z.B. mit schlechter Laune oder Angst herum zu laufen (mit Saskia).
Chakren Yoga: mit ausgewählten Yoga-, Meditations- und anderen Übungen gezielt die Energiezentren (Chakren) im Körper in ihre natürliche Schwingung bringen.
Restorative Yoga: Asanas werden laaaange, mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Bolster, Klötze, Gurte usw., ausgeführt. Entspannung und Erholung, mit geringstmöglicher Muskel-Anstrengung, ist das Ziel in der Übung. Also möglichst Ruhe, Meditation und inneren Frieden in der Yoga-Übung zu finden.
Herz-Chakra Meditation: eine Bewegungsmeditation in die vier Himmelsrichtungen.
Bauchtanz: mehr Freude im Miteinander als Perfektion im Ausdruck, Bewegungen für einen flotten Hüftschwung, leichte Schultern und grazile Handhaltungen (mit Martina).
Kakao Reise ist eine herzöffnende Zeremonie mit zeremoniellem Roh-Kakao. Zu Beginn erfährst du einiges über den Kakao. Nach der kleinen Pause startet das Ritual mit Trinken des Kakaos. Es beginnt eine Reise zu dir selbst, mit Hilfe von Meditation, Atem - und Achtsamkeitsübungen. Begleitet wird die Kakao Reise von Kai Brenner (bekannt von Youtube, 195.000 Follower). Der Kakao öffnet dein Herz, damit dein Herz erkennt, was deine Seele braucht <3.
Meet und Greet am Vorabend: Kennenlernen von Kai Brenner und was den Mensch Kai noch an weiteren Interessen umtreibt.
Yoga trifft Kakao: ein Workshop mit einer Yogapraxis mit Übungen aus dem Yin - und Restorative Yoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübung, inkl. zerem. Rohkakao
Yoga trifft Cranio Sacrale Techniken - hier verbinden sich Yoga und Osteopathie, im speziellen Cranio Sacrale Techniken, welche ein Teil der Osteopathie sind, mit Yoga Übungen
Was hast du in 2024 verpasst?
*Herz - Chakra Meditation und den Yin Yoga Workshop Wasser
*Chakren Workshop 4 - 7 mit Yager Code Elementen
*Bauchtanz, Restorative und Blindes Yoga
*Yin Yoga Workshop Holz, sensationelle Kakao Reise mit Kai Brenner (!)
*Workshop Yoga trifft Kakao
*Bauchtanz, Restorative und Blindes Yoga
*Yin Yoga Workshop Holz, sensationelle Kakao Reise mit Kai Brenner (!)
*Workshop Yoga trifft Kakao